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アーサナを深める1Day集中講座〜クリパルヨガのプレスポイント@TAMISA

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明石在住のクリパルティーチャー仲間、今日子ちゃんと2人で、プレスポイントの特別クラス&1Day集中講座(WS)を開催することになりました!

会場は京都のとっても素敵なヨガスタジオTAMISAです。

トシさんに相談し、背中を押してもらって決まったこの企画。

私自身がプレスポイントのWSに初めて参加したときのことを思い出しながら、プレスポイントの面白さと、ヨガの奥深さを少しでも体験してもらえる時間になるといいなと思っています。

クリパルのWSは面白いですよ!
WSで学びを深め、それを普段のクラスで実践すると、更にヨガの体験が深まります。
興味があればどなたでもご参加いただけますので、ピンときたら、ぜひトライしてみてくださいね。
*お申込はTAMISAまでお願いいたします。


アーサナを深める特別クラス~クリパルヨガのプレスポイント

日程: 2015年01月17日(土)12:00~13:30(90分)
講師: 鈴木千絵|Suzuki Chie
    六車今日子|Muguruma Kyoko
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
料金: 各種チケット有効、レンタルマット¥100、ドロップイン¥2,700(マット付)
詳細
*特別クラスは1Day集中講座の短縮版です。
より体験を深めたい方は、集中講座の受講をおすすめします。


アーサナを深める1Day集中講座~クリパルヨガのプレスポイント

日程: 2015年02月07日(土) 10:00-17:00(1時間程度のお昼休憩を含む)
講師: 鈴木千絵|Suzuki Chie
    六車今日子|Muguruma Kyoko
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガ初心者の方から体験者まで、どなたでもご参加いただけます(運動量は少なめです)
持物: 動きやすい服装、筆記用具 ※靴下や上着等、体温調整のできる服装をご用意ください。
    ヨガマット(レンタル300円)
料金: 一般11,000円(税抜)/TAMISAメンバー10,000円(税抜)
詳細


クリパルヨガでは、アーサナは自分と繋がるための手段であり、みんなが同じ形になることを目的とはしていません。

けれども、それは決してアーサナを軽視しているわけではなくて、
”プレスポイント”という体を開くための方向性を示すポイントを使うことで、
どんな人でも自分の中で最大限にアーサナが深まるところを見つけられるのです。

そして、そこで感じる体の広がりや緊張、感情や思考、記憶など、
自然に起こることを観察し、目撃していく意識を育むことが、クリパルヨガの練習です。

体を入り口とした、ヨガの奥深さを学びたい人におすすめのクラスです。
ヨガ初心者から体験者まで、興味があればどなたでもご参加いただけます。

・基本的なアーサナのアライメントも同時に学ぶことができます
・体の有機的な繋がりを意識して、プラーナを感じながらアーサナをとる方法を学ぶことができます
・アーサナが合っているか不安になる方や、ヨガをしていても集中できないという方にもおすすめです


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【クラス内容】

クリパルヨガ独自の” プレスポイント” というツールを取り上げ、
デモやペアワーク等を通したワークショップスタイルでアーサナを深める方法を学んでいきます。
プレスポイントを理解することで、体の有機的な繋がりを感じながら、無理なく最大限にアーサナを深めることができるようになります。

クリパルヨガでは、アーサナと呼吸法、瞑想はそれぞれ別の物ではなく、すべてが同時に起こり得ると考えています。
プレスポイントを意識して体を大きく広げ、そこへたっぷりと呼吸を流していくと、プラーナが活性化されて、
意識は次第に” 感じる領域” へと入っていくでしょう。
普段のヨガの練習がより豊かになる、クリパルヨガのエッセンス満載の講座です。


【講師プロフィール】

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鈴木千絵|Suzuki Chie

1977年1月25日東京生まれ。
20代前半に精神バランスを崩し、長く鬱やPTSDの症状に悩まされていた。2005年、少し気持ちが上向きになってきたことから、かねてより興味のあったインドを一人旅する。以来、インドの不思議な魅力にとりつかれ、渡印を重ねる。
長期滞在中の暇潰しに習い始めたヨガにも次第に夢中になり、より深く学びたい思いから、2007年にヨガの故郷リシケシにて200h Yoga Teacher Trainingを受講。
その後、聖地バラナシにてカメシュワール・パタック師より伝統的なハタヨガを学ぶ。

2008 年の始めに、地元東京で三浦徒志郎の指導するクリパルヨガと出会う。ヨガ哲学を、必ずしもヨガ的ではないかもしれない日常の中でこそ活かそうとするクリパルヨガの考えに強く惹かれ、学び始める。同年の終わりに公認教師となり、翌春、結婚のため京都へ移住。笑顔のときも、そうじゃないときも、その奥にある安らぎと繋がっていける、そんなクリパルヨガのエッセンスをシェアできたらいいなと思っています。

ホームページ:CHIE SUZUKI website


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六車今日子|Muguruma Kyoko

南インド(Kerala) シヴァナンダヨガ指導者資格取得、リシケシにてハタヨガ勉強。クリパルヨガに出逢いより深く日常に生かせるヨガをと願い2008 年クリパルヨガ教師養成コース修了、米国クリパルヨガセンター公認ヨガ講師になる。幼少から日本あちこちで暮らし沖縄から東北までその場所の風土、季節を味わい育つ。現在 兵庫県 明石に在住。明石、神戸、姫路でヨガを伝えている。
インド政府/ 全米ヨガアライアンス公認シヴァナンダヨガ教師養成コース修了、シヴァナンダヨガ指導者、米国クリパルセンター公認ヨガ教師、タイ古式マッサージ師 〈Thailand ChiangMai TraditionalThaiMassageSchool”LOIKROH” 卒業〉

ホームページ:Balance & Peace


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お会いできることを楽しみにしています☆
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