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月礼拝特別クラス in 京都・大阪

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10月は月礼拝の特別クラスが2回あります!
京都は三条のヨガスタジオTAMISA、大阪は天王寺のスタジオグリーンで行ないます。
どちらも通常クラスと同じように受講できますので、気になる人はぜひご参加くださいね。
デモやシェアリングといった、アーサナ(ポーズ)だけではないヨガを体験してみてください。
*ご予約・お問合せは各スタジオまでお願いします。



月礼拝〜Kripalu Chandra Namaskara〜

クリパルヨガの月礼拝は、1980年代に米国の女性講師達によって作られた独自のシークエンスです。
太陽礼拝が力強く目の覚めるような縦の動きであるのに対し、月礼拝はどっしりとした落ち着きを感じる横向きの動きで、深く心を静め、大地にしっかりと根付いた自分を感じさせてくれます。

月礼拝の流れを繰り返し行ない、月の持つエネルギーにふれていきましょう。
少しぐらい間違えてもかまわないので、動きと呼吸に意識を向けて、流れにゆだねてみてください。
その中で、自分自身にどんな変化が起こっていくのかを味わいましょう。
より体験を深めるために、講師によるデモや、シェアリングの時間も含まれています。


●月礼拝@TAMISA(京都・三条)
日時:2014/10/5(日) 14:30-15:00
*詳細はこちら→

●月礼拝@スタジオグリーン(大阪・天王寺)
日時:2014/10/18(土) 11:45-13:15
*スタジオグリーンHPはこちら→

ご参加、お待ちしています☆
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