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8/10&11 月礼拝 in Kyoto

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8月は月礼拝の特別クラスを、満月の日をはさむ形で2回開催します。
どちらも通常クラスと同様にご参加いただけますので、ピンときた人はお気軽にどうぞ☆


月礼拝〜Kripalu Chandra Namaskar〜

クリパルヨガの月礼拝は、1980年代に米国の女性講師によって作られた独自のシークエンスです。
太陽礼拝が力強く目の覚めるような縦の動きであるのに対し、月礼拝はどっしりとした落ち着きを感じる横向きの動きで、深く心を静め、大地にしっかりと根付いた自分を感じさせてくれます。

月礼拝の流れを繰り返し行ない、月の持つエネルギーにふれていきましょう。
少しぐらい間違えてもかまわないので、動きと呼吸に意識を向けて、流れにゆだねてみてください。
その中で、自分自身にどんな変化が起こっていくのかを味わいましょう。
より体験を深めるために、講師によるデモや、シェアリングの時間も含まれています。


@Yoga studio TAMISA
2014/08/10(日) 14:30-16:00
https://tamisa-yoga.com/class/140810chie

@SOLA京都駅教室
2014/08/11(月) 19:00-20:30(*満月03:09)
http://solakripalu.jimdo.com/chandra-namaskara/
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